我是女孩锁锁，点击上方“关注”，生活每天为你分享生活感悟和成长精进干货。小习

01.出门时涂防晒和口红。

02.睡觉前坚持涂润唇膏。生活

03.会扎许多精致的小习发型，有时还配上蝴蝶结。女孩

04.早起喝一杯温水。生活

05.定期做指甲。小习

06.经常穿漂亮的女孩裙子。

07.不同的生活包包搭配不同风格的衣服。

08.喜欢有趣可爱的小习饰品。

09.熬夜后一定会擦粉底液来提气色。女孩

10.不会顶着一头油腻的生活头发出现在大家面前。

11.早晚都涂眼霜。小习

12.定期给关节处去角质。

13.戴墨镜。

14.每隔两三天敷一次面膜。

15.每天涂身体乳。

16.每天用按摩梳梳头。

17.护肤时不会忘记脖子。

18.每天多次涂护手霜。

19.选择适合自己肤色的粉底液。

20.防晒和补水，做最基础的护肤工作。

21.亲手学做饭。

22.每天吃新鲜水果，补充各种维生素。

22.少吃甜食。

23.少喝或者不喝奶茶、碳酸饮料。

24.适量减少碳水摄入。

25.多吃牛肉、鱼肉、虾肉。

26.每天多喝温水，小口慢喝。

27.减少点外卖的次数。

28.煲各种汤喝。

29.多吃补铁食物，菠菜、动物肝脏等。

30.饮食清淡，少油少盐少辣椒。

31.七点左右起床。

32.尽量在11点前睡觉。

33.每天睡够八小时。

34.中午小睡30分钟。

35.睡觉前会泡脚、泡澡，有助于放松。

36.睡前3小时空腹。

37.睡觉前两个小时不喝水。

38.睡觉时用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。

39.睡觉不要总侧向一边，容易大小脸、法令纹。

40.规律作息不要打乱生物钟。

41.走路时收腹。

42.转动眼珠，眼睛黑白分明。

43.练瑜伽。

44.不翘二郎腿，会导致盆骨前倾。

45.吃完饭不立刻坐下，站15分钟到半小时。

46.坐着不抖腿。

47.贴墙站。

48.走路时抬头挺胸，不含胸驼背。

49.表情管理到位，不会挤眉弄眼、一惊一乍。

50.注重身材管理。

51.穿萌萌的睡衣。

52.会化妆。

53.穿裙子会剃光腿毛。

54.刷睫毛只刷根部更自然、轻盈。

55.穿坎肩会剃光腋毛。

56.保持刮腋毛式的自我美貌要求。

57.有很多精致的配饰。

58.每天清洗私处。

59.每天换洗贴身衣物。

60.认真刷牙定期更换牙刷。

61.发质比发型重要。

62.定期洗牙。

63.口气清新，注意牙齿清洁。

64.喷甜甜的香水。

65.喜欢喝各种各样的花茶。

66.点香薰。

67.下雨天，鞋子也能保持干净的。

68.在包里放一包纸巾，不是塞一坨纸在包里。

69.会P好看的图片。

70.会自己种花，也会送自己花。

71.吐痰时用纸巾包起来。

72.吃东西不会吧唧嘴，而是细嚼慢咽。

73.吃完饭把自己面前的纸巾和残羹清理干净。

74.客厅铺地毯。

75.会拍照，还会很多拍照姿势。

76.保持房间整洁。

77.定期换洗床单被套。

78.出门戴帽子。

79.有各种各样精致的盘子。

80.厨房颜值很高。

81.包包里放着一面小镜子。

82.起床半小时后再去碰你的手机。

83.对生活保持着热情。

84.工作间隙让眼睛休息几分钟，远眺、看绿色风景或者按摩一下眼睛。

85.控制电子产品使用时间。

86.用热毛巾敷眼周，缓解疲劳，促进血液循环。

87.喜欢布置不同风格的办公桌。

88.洗脸时额头的洗面奶也要洗干净，保护好发际线。

89.睡前举起双腿5分钟。

90.好好吃饭。

91.不会背后说人坏话。

92.讨论包包、口红、电影和天气。

93.多看书。

94.看展览，逛博物馆。

95.温柔有趣。

96.不乱发朋友圈。

97.经济独立。

98.做自己喜欢的事。

99.全身散发着松弛感。

100.喜欢甜甜地笑，自信甜美的笑容会让你发光。

☁️

今日推荐:

女孩，好好经营你的20-30岁

「我是锁锁呀」长期征稿，稿酬50元-200元/篇